jak przytyc

Mam 20 lat i ważę 40 kilo to jak na mój wzrost i wiek to bardzo mało . Chciałabym przytyć ,czy są jakieś tabletki ???

Mam 15 lat 168 cm wzrostu i 55 kg do ilu kg musze przytyć żebym miał odpowiednią mase i jak mam sie odżywiać

Mam 16 lat . waze 75 kg i 185 wzr. chcialbym przytyc teoche . da mi cos jakies bialko albo gainer jak nie mam diety ?

Witam,chcę się dowiedzieć jak ćwiczyć by przytyć masę mieśniową,ważę teraz 63 kg a chciałbym 73 kg.

mam 19 lat i ważę 49kg natomiast mój wzrost to 170cm. Jak mogę przytyć w miarę zdrowo się odżywiając

siemka jak chce bardzo przytyc to moge cwiczyc miesnie brzucha czy oneodchudzaja?

jak szybko przytyć ???

chce przytyc nie wiem jak kiedy i co jesc

Witam Pracuję w nocy i szukam pomocy jak odżywiać się w nocy, tak aby nie przytyć.

jak dlugo trzeba byc na nadwyzce kalorycznej ile przytyc by chociaz troche odbudowac ten hormon.. dostaje szalu nie odczuwajac sytosci

jak szybko przytyc biorac pod uwage ze sie pracuje fizycznie 10 godz dziennie

Jak zdrowo przytyć, żeby się nie zalać, nie obrosnąć tłuszczem? :)

jak szybko przytyć pare kilogramów?

jak nabrac mase bez cwiczen waze 65 kg mam 17 lat 192 cm wzrostu i chciałbym przytyc do 70-75 kg

co jesc na mase miesniowa jak sie odzywiac zeby nabrac mase miesniowa i przy tym nie przytyc za duzo

Witam mam takie pytanie jak sie odzywiac zeby przytyc tak tylko z 3kg

Mam 16 lat . waze 75 kg i 185 wzr. chcialbym przytyc teoche . da mi cos jakies bialko albo gainer jak nie mam diety ?

Cześć warzę 66 kg przy wzroście 175 . Chciałbym przytyć ale nie wiem jak . Proszę o pomoc

Witam. mam 17 lat 165 i tylko 40kg jak mozecie poradzcie mi cos aby przytyc ok 10kg

czy ktos wie jak moge przytyć i co mam jeszcze brac oprucz bialka